Ben jij ook zo klaar met dat oude verhaal in je hoofd?

Je gaat morgen écht gezonder of minder etenminder alcohol drinkenbeter je grenzen aangevenmeer rust in je hoofd creërenvaker sporten en bewegen

… en lukt het maar niet?

Manon-Kluten-extra

Ben jij ook zo klaar met dat oude verhaal in je hoofd?

Je gaat morgen écht gezonder of minder</br>etenminder alcohol</br>drinkenbeter je grenzen</br>aangevenmeer rust in je hoofd</br>creërenvaker sporten en</br>bewegen

… en lukt het maar niet?

Ogenschijnlijk heb je alles in je leven op de rit.  Je werk, je gezin, je sociale leven… Maar diep van binnen knaagt er iets. Al heel lang. Dat ene oude verhaal dat maar blijft opspelen en waardoor het je niet lukt om een betere versie van jezelf te worden. Om echt te kunnen gaan voor jouw beste leven. Dat ene oude verhaal waardoor je te veel blijft snacken, snoepen of drinken, je grenzen niet kan aangeven, te veel onrust en te weinig focus in je hoofd blijft houden, te weinig beweegt of alweer je mening niet durft te geven of voor jezelf durft te kiezen…

Wat die ene vervelende gewoonte ook is, je krijgt het gewoon niet omgezet. Hoe goed je je best ook doet en hoeveel goede voornemens je ook maakt. En het ergste is dat het zelfs effect heeft op je zelfbeeld…

Herken je dit?

  • Je vertelt jezelf constant hetzelfde verhaal waardoor je maar rondjes blijft draaien in je hoofd en het je maar niet lukt om je gedrag om te zetten.

  • Je verwijt jezelf gebrek aan wilskracht. Ondanks het feit dat je net een doorzetter bent.

  • Je voelt je teleurgesteld, onzeker en gefrustreerd, want je wil echt wel veranderen en weet diep van binnen dat je dat ook kan.

  • Je bent bijna dagelijks in dialoog met die innerlijke kritische stem over wanneer je wel iets eet/drinkt/zegt/doet of juist niet en vindt dat doodvermoeiend. Want het brengt je geen steek verder en kost je bakken vol energie.

  • Je ziet vooral die ene vervelende gewoonte bij jezelf, terwijl je juist zoveel in je mars hebt.

Hier gaat het mis

Het lukt je maar niet omdat je bent gaan geloven in dat ene oude verhaal dat je jezelf maar blijft vertellen. Dat het je ooit echt wel zal lukken en dat je wacht op het juiste moment.

Morgen. Na het weekend. Op maandag. Na je vakantie of de feestdagen. Na die drukke periode. Of op welk ander moment dan ook.

Of dat het je deze keer wél gaat lukken, nadat eerdere pogingen op niets uitliepen. Maar deze keer ben je vastberaden. Denk je.

Maar eigenlijk vertel je jezelf dezelfde smoesjes. Misschien al jarenlang, terwijl je dat helemaal niet wil.

Alleen: iets dat er zo langzaam en diep is ingesleten, krijg je er niet zomaar uit. Daar heb je een aanpak op maat voor nodig. Zodat je je eigen nieuwe verhaal kan schrijven.

Rewrite your story!

Ik heb goed en slecht nieuws voor je.

Het goede nieuws is dat je afscheid kan nemen van jouw oude verhaal en de cirkel kan doorbreken.

Het slechte nieuws is dat dit niet vanzelf gaat!

Want hoe lang draait jouw oude grammofoonplaat al rond?
Laat me raden, al heel wat jaartjes? Waarschijnlijk ben je zelfs de tel kwijtgeraakt.

Die gewoonte doorbreken, lukt je alleen als je je verhaal verandert. En hier kom ik in het spel! Ik help je jouw verhaal te rewriten. Doordat ik jou liefdevol het hemd van het lijf vraag, krijg jij inzichten in je drijfveren en struggles. Op basis daarvan ga je in mijn online een-op-een traject van 12 weken aan de slag met kleine veranderstapjes. Veel kleine stapjes die samen zorgen voor een mega change. Daarbij help ik jou je oude overtuiging te transformeren in een succesvol nieuw verhaal. Resultaat? Blijvend nieuw gedrag waar je trots op bent én een boost voor je zelfvertrouwen!

Wil jij vandaag nog afrekenen met jouw oude verhaal dat helemaal niets voor jou doet en dit inruilen voor een nieuwe versie die jou wel brengt wat je wil?

Bekijk hier mijn aanbod

E-magazine Rewrite your story

Natuurlijk ben je dat oude verhaal dat je jezelf vertelt liever kwijt dan rijk. Want het levert je niets anders op dan een hoop frustratie en teleurstelling.

Vraag is waarschijnlijk niet eens zozeer wát je wil veranderen, maar vooral welk verhaal je jezelf dan wel moet vertellen om te transformeren. Hoe je helder krijgt waarom het maar niet wil lukken. En meer nog: welke aanpak op jouw lijf geschreven is zodat je échte veranderstappen gaat maken met blijvende impact.

Laat dat nou net de onderwerpen zijn die in mijn e-magazine aan bod komen. Want je krijgt niet alleen antwoord op de vraag welke stappen je gaan helpen op weg naar een succesvolle gedragsverandering. Je leest ook wat nodig is om die verandering te verankeren in je systeem. Downloaden dus, die gratis guide!

Vraag aan
Rewrite your story